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CONSIGLI SULLA CELLULITE

Aggiornamento: 19 ago 2021

La cellulite è un'alterazione cutanea che colpisce la maggior parte delle donne. Scopriamo insieme come combatterla e contrastarne la ricomparsa con delle abitudini e dei comportamenti corretti e altamente consigliati

La cellulite, si sa, è un pensiero spesso ricorrente per le donne. Colpisce molte donne, e questo a prescindere dal loro peso: non la si può certo accusare di non essere democratica! Ma cos'è precisamente la cellulite? Proviamo insieme a scoprirlo, per poi concentrarci su di una serie di comportamenti corretti che possono aiutarci a ridurla e a curarla. La cellulite è un inestetismo della pelle che si manifesta col ben noto aspetto bucherellato cosiddetto "a buccia di arancia". Il problema, però, riguarda il tessuto connettivo sottostante: è a questo livello che si crea un accumulo di grasso con aumento di volume delle cellule adipose. Questi accumuli si concentrano in zone ben precise come cosce, fianchi e glutei. Una delle cause della formazione della cellulite è legata all'azione degli estrogeni, gli ormoni sessuali femminili (ed è anche la ragione per cui gli uomini, beati loro!, non ne soffrono). Gli estrogeni possono favorire accumulo di liquidi, e un aumento di volume delle cellule adipose poste sotto la cute (il cosiddetto "pannicolo adiposo"), che determinano alterazioni a livello del microcircolo cutaneo. Possono comparire così ritensione idrica e rigonfiamenti del tessuto che evidenziano in superficie il tipico aspetto a buccia d’arancia. Ecco a voi dei consigli utili per arginare questo problema:


  1. Bere molta acqua (e poche bevande gassate)

  2. Seguire un'alimentazione sana e drenante

  3. Praticare sport (adatti) con costanza

  4. Utilizzare una crema anti-cellulite

  5. Stendere la crema con un adeguato massaggio anti-cellulite

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